ข้อควรรู้ "ตับ ตับ ตับ"



ตับ/วิธีล้างสารพิษในตับ

หน้าที่หลักของตับ ผลิตน้ำดีให้ถุงน้ำดี ช่วยกรองเลือด ส่งเลือดดีเข้าสู่ร่างกาย และส่งเลือดไปที่ไต ล้างสารพิษ และตับ ยังช่วยย่อยอาหาร ดูแลผม ขน เล็บ ถ้าตับทำงานหนัก ไตก็มาช่วยทำงาน เมื่อทำงานหนัก ตับก็จะเสีย ไตก็เสื่อม ตับทำงานหนัก เพราะกินบ่อย กินผิดเวลา คือมื้อที่ตับรอย่อยอาหาร เช่น อาหารมื้อเช้า เราไม่ได้กินอาหารมื้อเช้า ระหว่างเวลา 07.00 – 09.00 น. แต่ไปกินอาหารเวลาที่ตับเลิกทำงานแล้ว คือหลังจากเวลา 09.00 น. ตับจะย่อยผิดเวลา กลายเป็นว่า ตับต้องทำงานหนัก หรือกินจุบจิบทั้งวัน และการกินอาหารหนักแล้วเข้านอน โดยเฉพาะเวลา 01.00 – 03.00 น. ร่างกาย ต้องนอนหลับสนิท และเป็นเวลาของตับ จะต้องขับสารพิษ ออกจากร่างกาย ก็ไม่ควรกินอาหารในเวลานี้ ถ้าจะกินก็ควรจะให้เลย 03.00 น. ไปแล้ว

ถึง แม้ไม่ได้กินอะไรจุบจิบ ตับก็ต้องรับอารมณ์โกรธ โมโห อิจฉา หรือเครียด เมื่อมีอารมณ์เหล่านี้ เซลล์ในตับก็จะตายเป็นจำนวนมาก ทำให้ตับเสื่อมเร็วขึ้น

เพิ่มภาระให้ตับคือ การโกรกสีผม ทาเล็บ ใช้ยาสระผม ทาปาก ด้วยเครื่องสำอางที่มีสารเคมีเจือปนอยู่ สารเคมีจะส่งไปถึงตับโดยตรง แล้วสะสมอยู่เป็นเวลานาน พอตับมีปัญหา ขอบใต้ตาจะดำ อาหารก็ไม่ค่อยย่อย ท้องจะอืด ลมแน่นท้อง เลือดไม่ไปเลี้ยงกระดูกเชิงกราน มดลูกเริ่มโต เจ็บตึงที่สันเท้า ผู้ชายก็เป็นต่อมลูกหมากโตได้เหมือนกัน

วิธีล้างสารพิษในตับ

1.กินเห็ดสามอย่างขึ้นไปปรุงอาหาร ห้ามผัดน้ำมัน แต่ใช้กะทิแทนน้ำมัน จะได้ประโยชน์มากกว่า หรือต้มเห็ดแล้วกินแต่น้ำก็ได้

2.กินขมิ้นชันก่อนนอน เพื่อขับไขมันในตับ

- การดูแลตับให้แข็งแรง จะช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
- งดใช้เครื่องสำอางที่มีสารเคมีกับใบหน้า งดใช้ยาสระผมที่มีสารเคมีกับหนังศีรษะ เพราะสารเคมีจะเข้าไปถึงตับได้โดยตรง โดยซึมผ่านเข้าทางเส้นเลือดฝอย
- ผงชุรส หรือ โมโนโซเดียมกลูตาเมท จะตกค้างในตับ ทำร้ายตับโดยตรงและทำให้เลือดหนืด
- ไม่กินอาหารระหว่าง ตี1-ตี3 เพราะเป็นเวลาที่ตับต้องขับสารพิษ ถ้ากินอาหารเวลานี้ ตับจะไม่ได้ทำหน้าที่หลัก คือ การขับสารพิษออกจากร่างกาย

“ถึงจะบำรุงอะไร แต่ถ้าสารพิษตกค้างอยู่ในร่างกาย ก็ไม่เกิดประโยชน์อะไร”

ดูแลตัวเองกันด้วยน่ะพี่น้อง................
 BanyatJ BMW Society #2918 27 มิถุนายน 2558 , 03:30 น.   




 ข้อความที่ 1




Thank You
 freetop4430 BMW Society #3827 27 มิถุนายน 2558 07:15 น.


 ข้อความที่ 2




Thank You
 Position///M. BMW Society #8255 28 มิถุนายน 2558 14:12 น.


 ข้อความที่ 3




Thank You
 tpn BMW Society #6039 28 มิถุนายน 2558 21:13 น.


 ข้อความที่ 4




Thank You
 sunny77 BMW Society #8263 28 มิถุนายน 2558 22:11 น.


 ข้อความที่ 5




Thank You
 arkarin BMW Society #2802 1 กรกฎาคม 2558 09:09 น.


User Name Password