ใครอยากอายุยืนต้องท่องคาถาบทนี้ครับ



คาถาอายุยืน ท่องจำให้ดี ชีวิตยืนยาวครับ

๑ ดื่มน้ำเป็นยา
๒.กินปลาเป็นหลัก
๓.กินผักเกินครึ่ง
๔.ไข่ไก่ฟองหนึ่ง
๕. อย่าพึ่งกาแฟ
๖.อย่าแก่ของเค็ม
๗.อย่าเข้มของหวาน
๘.อย่าทานของทอด
๙.อย่ากอดแต่เหล้า
๑๐.อย่าเฝ้าสูดควัน
๑๑.สุริยันต์วันทา (ให้ร่างกายได้รับแสงแดด อย่าหมกตัวเองอยู่ในห้องแอร์)
๑๒.เริงร่าออกกำลังกาย
๑๓.ยืดเส้นสายเป็นนิจ
๑๔.สมาธิจิตประจำ
๑๕.สำคัญ"ปล่อยวาง"

..................ปฏิบัติได้ครบครันรับรองสุขสันต์ปลอดโรค.....................
 BanyatJ BMW Society #2918 15 สิงหาคม 2558 , 16:18 น.   




 ข้อความที่ 1




Like
 freetop4430 BMW Society #3827 15 สิงหาคม 2558 17:42 น.


User Name Password